Записаться на консультацию

Групповая психотерапия

В реальной жизни не всегда есть возможность получить честную, обратную связь о том кто ты, как тебя видят окружающие люди, как влияет твое поведение на чувства других людей, и какой ты используешь стиль в общении.
Все это мы можем понять лишь в группе.
И в группе, с незнакомыми людьми, мы учимся говорить о себе, о том, что для нас важно, учимся принимать поддержку и по-другому выстраивать общение.
Мы не всегда понимаем, как именно мы строим отношения, но в группе мы можем увидеть это наглядно и изменить.
Стараемся ли быть для всех хорошими?
Держимся ли в стороне?
Боимся ли озвучивать свое мнение?

Группа - это то место, где ты можешь обрести поддержку и научиться за короткий срок по-другому проживать свою жизнь.

Участие в группе может помочь развить в себе нужные именно Вам навыки и открыть себя с новой для себя стороны

  • Тем, кому сложно устанавливать и поддерживать длительные отношения с другими людьми. Присутствует страх проявляться и озвучивать собственное мнение.

  • Тем, у кого есть страх, но в то же время сильное желание изменить свою жизнь, сделать ее интересной для себя и хочется найти поддержку

  • Тем, кто страдает от собственной неуверенности и боится выбирать и принимать решения

  • Тем, кто хочет развить свою способность слышать свои желания и потребности и быть честным в отношении своих возможностей и ограничений
Кому подойдет групповая терапия?
Стоимость
2000 ₽ за занятие
Оплата перед каждой встречей, либо раз в месяц.
Онлайн
Личная терапия из комфортной
для Вас безопасной территории.
Для участия нужно включить камеру и не отключать микрофон.
Будьте к этому готовы.
Малая группа (до 11 человек)
Количество участников ограничено, и новые участники не могут присоединиться после набора группы.

Тайминг будет распределен так,
что каждый сможет высказаться.
Если Вам нужно время привыкнуть,
то Вы его получите.
Время
Занятия проходят еженедельно, в воскресенье с 11.30 - 13.30
Продолжительность
Всего в одном цикле 12 занятий.
Регулярность
Пропускать занятия не рекомендуется. В середине цикла, в первой или второй трети, Вам захочется пропускать занятия из-за чувства сопротивления изменениям. Это чувство сопротивления важно перебороть.
Внимание
Сейчас ведется набор в группу, которая стартует с 15 января.
Количество мест ограниченно.
Записаться на консультацию
Отзывы о групповой терапии
В отзывах специально не указывается фамилия и имя, потому, как любой вид терапии является конфиденциальным
Часто задаваемые вопросы
— Как проходят встречи? Нужно ли специально готовиться?
— Встречи проходят онлайн, есть расписание встреч. Встречи всегда начинаются и заканчиваются вовремя.
Группа состоит из постоянных участников. Раз в неделю мы встречаемся, и обсуждаем то, что для вас является актуальным на данный момент. Темы могут быть разные: отношения, деньги, работа, принятие себя, предъявление и др. Благодаря этому на группе вы можете разобрать различные темы, которые вас как-либо тревожат или в которых вы хотите разобраться + вы знакомитесь с мнениями других участников, получаете обратную связь на свой отклик.
Это позволяет расширить картину себя, научиться себя проявлять, выстраивать гармоничные коммуникации.

Важно, чтобы то место, где вы будете находиться во время встречи, для вас было удобно, комфортно, и безопасно. Чтобы у вас не возникало ощущения, что кто-то вас может «подслушать».
— Есть ли правила встреч?
— Пропущенные встречи оплачиваются.
Во время проведения групповой терапии общение между участниками за пределами группы запрещено.
Все то, о чем мы говорим в группе является исключительно конфиденциальным и никак не может разглашаться за пределами данной группы.
— Я не знаю, о чем говорить на группе.
— Это окей. Вы можете вступить в диалог тогда, когда вам будет комфортно. Важно отлавливать свои чувства, инсайты, говорить тогда, когда чувствуете, что хотите чем-либо поделиться.
Записаться на консультацию
Вернуться на главную